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Équilibre vie pro,
vie privée

Donnez à vos équipes les outils pour trouver un juste équilibre entre vie professionnelle et personnelle.

Durée :
De 3H à 3H 30 selon le format choisi.
Nombre de participants :
De 2 à 15 personnes.
Lieu :
Dans vos locaux, lors d’un événement extérieur à l’entreprise ou en visio.

L’organisation du temps de travail a évolué de manière significative ces dernières années, notamment avec la transformation rapide des entreprises et les nouvelles attentes des salariés.

La crise sanitaire a amplifié ces changements, imposant de nouvelles contraintes, notamment avec le télétravail, qui brouille les frontières entre la vie professionnelle et personnelle. Pour de nombreux collaborateurs, jongler entre les exigences du travail et les responsabilités familiales est devenu un véritable défi.

Pourquoi mettre en place cet atelier ?

Cet atelier vise à fournir à vos équipes les outils nécessaires pour reprendre le contrôle de leur emploi du temps, instaurer des limites saines, et retrouver une harmonie essentielle à leur bien-être et à leur performance.

Objectifs de l'atelier

  • Améliorer la gestion du temps : Aider les collaborateurs à prioriser leurs tâches et à équilibrer efficacement leurs responsabilités professionnelles et personnelles.
  • Réduire le stress et prévenir le burn-out : Fournir des stratégies pour gérer le stress lié au travail et à la vie privée, et prévenir l'épuisement professionnel.
  • Favoriser l'adaptation aux nouvelles réalités du travail : Aider les participants à s'adapter aux changements dans l'organisation du travail, tels que le télétravail, tout en maintenant un équilibre sain.
  • Renforcer la productivité et l'engagement : Illustrer comment un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée peut conduire à une plus grande efficacité, satisfaction, et engagement au travail.

Un atelier pratique et personnalisable

Notre atelier est conçu pour être interactif et axé sur des solutions pratiques. Grâce à des outils concrets et des techniques de gestion du temps, vos collaborateurs apprendront à établir des priorités claires, à définir des limites entre le travail et la vie privée, et à mettre en place des routines qui favorisent un meilleur équilibre.

Chaque session est adaptable aux besoins spécifiques de votre entreprise et aux situations individuelles de vos collaborateurs.

A qui s’adresse cet atelier ?

Cet atelier s’adresse à tous les collaborateurs de l’entreprise, quels que soient leurs niveaux hiérarchiques.

Favorisez le bien-être au travail pour une productivité durable.

Investissez dans le bien-être de vos collaborateurs.
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